Samee beerta guriga geedo udgoon waa in la helo noocyo kala duwan oo suurtagal ah oo isku dhafan oo dhadhan iyo caraf udgoon, marka lagu daro inaad adigu leedahay dabiiciga ahWaxay shaqeeyaan sanadka oo dhan waxayna yihiin beerashada fudud, waxaana lagu beeri karaa gees kasta oo ka mid ah barxaddaada, balakoonka, ama xitaa jikada. Ma jirto cudur daar: nala joog oo ogaan 8-da geed ee dawooyinka ah ee aan ku kori karno guriga, oo ay la socdaan kuwa kale oo badan oo aad sidoo kale isku dari karto si aad u ballaariso golahaaga daawada cagaaran.
Sida guriga loogu beero dhirta daawada
Inta badan dhirta daawadu waxay noqon kartaa dheriga maadaama ay si fiican ula qabsanayaan ku noolaanshaha weelashan. Dabcan, qaar ayaa la qabsada si ka fiican kuwa kale, tan iyo markii toon o laurel Waxay door bidaan inay si toos ah dhulka u joogaan.
Talo loogu talagalay dooro weelka ugu fiican waa in la doorto mid dheri leh dheecaan, kaas oo leh godad iyo dalool, sida kan dheryaha terracottaWaxa kale oo habboon in lagu bilaabo 13cm ama laba litir oo dheri ah, sababtoo ah waa lagama maarmaan in la siiyo meelo badan oo ay ku koraan.
Weelka ka sokow, bixi a substrate dabacsan oo bacrin ah (isku darka guud ee ciid ama perlite), waraabka ilaalinaya ciidda wax yar oo qoyan oo aan daadad lahayn, iyo meel leh iftiin badan (guud ahaan 4-6 saacadood oo qorraxdu si toos ah u ifayso, oo lagu hagaajinayo noocyada). A mulch organic waxay ka caawisaa ilaalinta qoyaanka iyo xasilinta heerkulka.
Meelaha yaryar, waxay u shaqeeyaan si aad u wanaagsan. dalagyo toosan, beeraleyda iyo miisaska koraya. Hadii aad dhul leedahay qorshee sariiro kor loo qaaday oo leh dheecaan wanaagsan. Isku dar dhirta midba midka kale ka faa'iidaysto (tusaale, lavender con Romero si loo dhiirigaliyo pollinators loogana fogaado cayayaanka qaarkood).
Maxay tahay sababta loo isticmaalo geedo dawada?
- Como todos los alaabta dabiiciga ah, waa a isha dib loo cusboonaysiin karo. Iyo, haddii si dabiici ah loo daryeelo, waxay leeyihiin a saameyn togan deegaanka.
- Daawooyin badan ayaa loo qaadan karaa looga hortago raaxo la'aan ama hagaajin calaamadaha khafiif ah.
- Haddii ay dhacdo xanuun yar oo ba'an iyo mid dabadheeraad ah, waa la ismaamuli karaa si taxadar leh.
- Badbaadadooda ayaa kordhisa marka la isticmaalo xog ku filan y dhexdhexaadnimo.
Xusuusnow: geedo yaryar ayaa ku habboon dhibaatooyin caafimaad oo yaryar ama xilliyeed. Haddii ay jiraan dhibaatooyin halis ah ama joogto ah, waxaa habboon in lala tashado a Xirfadlaha nadaafadda.
Dhirta dawooyinka ee ay fududahay in lagu beero guriga
Basil
Basilicum ugu badan
Waxyaabaha dawada ee basil
Waxaad isticmaali kartaa geedka oo dhan waxaana ka mid ah falalkeeda inay u taagan tahay ahaansho bakteeriyada, sunta dila, dejiye fudud iyo in la nafiso GaasaskaWaxaan u qaadan karnaa sidii faleebo, kaabsoosha ama sida cuntada si ay u labistaan saladh iyo cuntooyin kale.
- Hagaajinta calaamadaha bronki yaraynta boronkiitada iyo ka hortagga hargabka caadiga ah.
- Nicmada nidaamka difaaca jirka y neefsashada.
- Daawee cunaha caabuq.
- Es bakteeriyada, waxaa loo aqoonsan yahay caawinta finan.
- U dhaqan sida anti-bararka.
- Propiedades dawakhaad, faa'iido u leh madax xanuun.
Haddii aad jeclaan lahayd inaad bilowdo kobcintooda, qaado kuwan abuur basil organic.
lavender
lavender
Sifooyinka dawada ee lavender
- Qurxinta, lavender waa astringent, antioxidant y antimicrobial.
- Waxa loo isticmaalaa gudaha infusions si loo yareeyo diiqada iyo walaac.
- caawin kara cadaadiska dhiigga oo hooseeya.
- Waxay fududaysaa hurdada.
- Waxay u roon tahay dheefshiidka oo ku caawi dawakhaad.
- Sababo la xiriira hantideeda, waxaa loo isticmaalaa in lagu hagaajiyo hargab.
- Waxay ka caawisaa dheelitirka Qoorta maqaarka pH mar hore dagaalan dayrta y qolof.
Erayada muhiimka ah ee lavender waa walaac, xanaaqa y dhanjafka. Waxa ay dejisaa firfircoonida neerfaha, madax-xanuunnada la xidhiidha walaaca, iyo dhanjafka. Sidoo kale niyadaada kor u qaada. Waad ku mahadsan tahay hawshaada dejiye fudud y dawooyinka niyad-jabka, ku haboon xaaladaha niyad-jabka iyo firfircoonida la'aanta.
Hurdo xumada: Haddi ay ahaan lahayd saliidda lagama maarmaanka ah ama ubaxyada la qalajiyey, lavender waxay wanaajisaa tayada hurdada. Lammaanaha si fiican u leh xardho y melisa.
Nasinta iyo nasinta xanuunka ee deegaanka: ku duug qaybta ay saamaysay saliida lavender ku saabsan herpes, laabatooyinka laabotooyinka, dhabannada ilig xanuun y dhanjafkaShaaha Lavender wuxuu caawiyaa inuu dejiyo murqaha kacsan. Wixii xanuunka caadada ama xanuunka, duugista saliidda ee caloosha hoose.
Dhibaatooyinka dheefshiidka: gaar ahaan waxtar leh marka ay jirto raaxo la'aanta dheefshiidka asal ahaan shucuureed sida barar o dhejisid.
Romero
Rosmarinus officinalis
Sifooyinka dawooyinka ee rosemary
U dhaqan sida anti-bararka, antioxidant, antispasmodic, kicinta wareegga dhiigga, tonic dheefshiidka y tonic dareemaha.
Madax-xanuun, dhanjaf, daal neerfaha: Rosemary waxay si dhakhso ah u yareyn kartaa dhanjafka xiisad. Dhanjafyada la xidhiidha dhiig karka, ku dar ubax linden. Waxay kaloo faa'iido u leedahay ka soo horjeeda dhanjafka.
Dheefshiidka, wareegga oo liita, tamar yar: kicinaysa dheefshiidka iyo Qulqulka dhiigga, waxtar u leh dadka qaba tamar yar. Natiijooyinka ugu fiican, qaado faleebo of rosemary dhowr toddobaad cuntada ka hor.
Tonic timaha: Caleemaha waxaan ka dhigi karnaa a faleebo in shuruudaha cabello, codadka madaxa waxayna xoojisaa timaha.
- Wax ku ool u ah timo lumis.
- nafisiyo xanuunka caadada ka hor y dheefshiidka.
- Excelente diuretic iyo taageero sida antibiyootig dabiici ah.
- La dagaallama daal maskaxeed xilliyada diiqada.
- Caawinaad xakamaynta sonkorta dhiiga iyada oo qayb ka ah caadooyinka caafimaadka qaba.
Salvia
xikmadda officinalis
La xikmad udgoon Waa geed dhererkiisu gaadhayo ilaa 60 cm. Waxay door bidaa qorrax buuxda laakiin way la qabsanaysaa semi-hooska. Waxay la ildaran tahay heerkul sare, markaa waa inaan fiiro gaar ah u yeelanaa xagaaga. Erayga sage macneheedu waa daawo, oo ka tarjumaysa qiimihiisa dhaqameed ee la aqoonsan yahay.
-
Kudar
-
Kudar
Sifooyinka daawaynta ee xikmadda
Sage ayaa loo arkay inuu caawiyo kor u qaad niyadaada, wanaajiso xasuusta oo hurdada ka kaca dareenka. U dhaqan sida antioxidant, antimicrobial, astringent, tonic dheefshiidka, oo saamayn leh estrogenic, waxayna yaraynaysaa dhidid.
Xusuus xumo, walbahaar iyo walaac: guryaha dejiyeyaal kaas oo ka saara walbahaarka iyo werwerka oo xoojin kara xoojinta iyo xusuusta.
Boogaha afka, dhuun xanuun iyo hargab: Hantidiisa astringents la dagaalanka caabuqyada gudaha; faleebo Waxay u tahay dhaqid aad u fiican luqluqo. Lammaanaha si fiican u leh echinacea.
Calaamadaha menopause: el shaah xikmad baraf leh qiyaas yar maalintii oo dhan waa dhaqameed dhidid, qulqulo kulul y dhanjafka.
- Fududeeyaa dheefshiidka saamaynteeda antispasmodic.
- Caawinaad habeeyo wareegga oo la yareeyo dhibka Menopause.
- dejiso nidaamka dareemaha oo dhaqaajiso wareegga.
- Waxay ka saartaa dhibka cunaha y sug.
- Wax ku darso daryeelka maqaarka.
- Yaree Muruq xanuun y laabotooyinka.
- Waxay u roon tahay nabar.
Haddii aad rabto inaad bilowdo korniinkeeda, raadso abuur xikmad leh organic.
Ajo
El toonta Waa mid ka mid ah dalagyada aadka loo isticmaalo ee cunnada Mediterranean-ka. Waxay u baahan tahay a carrada oo si fiican u daadinaysa y Soo-gaadhista qorraxda sareWaxa la beeraa dhammaadka xagaaga, iniinkeeduna waa isku mid dhoobo toon. Aad bay u fududahay in la helo!
Sidoo kale waa mid ka mid ah dhirta daawooyinka sida ugu caansan, falalka inta badan ka soo horjeeda caabuq. U taagan sida antibiyootig, antifungal, oo saamayn ku leh coagulation, iyo taageero in sug e caabuqyada neef-mareenka. Intaa waxaa dheer, waxay la xiriirtaa hoos u dhaca dhiig karka iyo ka kolestaroolka, waxayna xoojinaysaa Caloosha caloosha.
Caabuqyada: Waxaa dhaqan ahaan loo isticmaali jiray faashado saameynteeda sunta dila. Waxaa hadda loo isticmaalaa sidii taageero dabiici ah xaaladaha sida sanka, hargab, hargab, cunaha cunaha y boronkiitada.
Daawooyinka toon
- Excelente antibiyootig awgiis allicin.
- Caawinaad kolesteroolka hoose Isticmaal joogto ah oo dhexdhexaad ah.
- Wax ku darso a Qulqulka dhiigga dareere badan.
- Acción antioxidant.
- Taageero sunta lidka ku ah marka ay soo gaadhaan biraha culculus qaarkood (oo ku jira xad badbaado leh).
Oregano
origanum vulgare
Caadi ahaan waanu isticmaalnaa qalalan, laakiin cusub waxa uu leeyahay dhadhan gaar ah oo ku daraya taabasho fiican cuntada. Waa dibadda oo u fiican dhul engegan, aad ugu fiican in lagu koro balakoonada.
Sifooyinka dawada ee oregano
- La faleebo Waxay yareysaa xanuunka caloosha iyo mindhicirka iyada oo kicinaysa nidaamka dheef-shiidka.
- Awood weyn anti-bararka.
- antifungal, waxay joojisaa koritaanka likaha.
- Antihistamiin, waxtar u leh calaamadaha xasaasiyadda.
- Taageero gudaha ilko xanuun, maqalka, boronkiitada, daal y madax xanuun.
Maydh
Mint spp.
Waa caraf udgoon daba-dheeraada iyo duulaanka, carrada jecel qoyan iyo hooska-hoosaadka. Waxaa lagu kori karaa labadaba gudaha sida dibadda, oo leh waraabka caadiga ah, gaar ahaan xagaaga.
Waxyaabaha dawada leh ee loo yaqaan 'peppermint'
- Waxay yareysaa madax xanuun.
- Propiedades anti-bararka, jeermiska, xanuun baabiiyaha y bakteeriyada.
- Waxay yareysaa xanaaqa mindhicirka (shuban, colitis, gaas).
- El menthol caawin in la nadiifiyo marinnada hawada mar hore nafis Muruq xanuun.
- Wax ku biirinta a wareegga ku filan.
- Ka caawi colic, lallabbo y matag.
Thyme
Thymus spp.
Jeclahay meelaha qorrax toos ahWaa geed gaaban, qoryo leh y sanadle ah, ku habboon beeraleyda.
Astaamaha dawada ee thyme
Wax ku ool u ah ku dhawaad dhammaan dhibaatooyinka maqaarka dhegta, sanka, cunaha iyo laabta, waxay jeermiska dishaa hab-dhiska neefsiga, nasteexo sug waxayna kicisaa cayrinta xaako.
- Taageero gudaha sug y hargab.
- Propiedades filasho.
- Saameyn anti-bararka degaanka
- Faleebo ayaa hoos u dhigta caloolxumo dheefshiidka.
- Saameyn antioxidant.
- xoojisa difaaca falkiisa sunta dila.
- Saameyn is dejin, faa'iido u leh walaac.
- Saameyn diuretic dhexdhexaad ah.
Haddii aad rabto inaad bilowdo korniinkiisa, ka hel halkan abuurka thyme organic.
Daawooyinka guriga ee leh dhirta daawada
Xilliyada qufac qalalan y hargab caadi, daawaynta wanaagsan waa in la cabbo a faleebo ee dhirta daawada. Tusaale ahaan, a dhoobo toon la jajabiyey liin dhanaan cusub oo lagu tuujiyey calool madhan. Haddii aad door bidayso in aad hoos u dhigto dhadhankeeda, ku dar malab iyo qanjaruufo sinjiga budada qalalan. Ku qas biyo kulul.
El shaaha thyme malab ama la'aanteed aad bay ugu fiican tahay hargab, ciriiri sanka iyo cune xanuun. Waxaa lagu dari karaa liisanka y echinacea.
Daawooyin kale oo faa'iido leh: digsi biyo leh, marka uu karkariyo, ku dar qaado oo ah Saamaha iyo mid kale mauve. Ka dib nasashada, ku dar shaaha oo ah malab diyaarna u ah inuu wax cabbo.
Dhirta dawooyinka ayaa soo saarta mabaadi'da firfircoon waxayna leeyihiin hawlo dawooyin ah. Faa'iidooyinka iyo sifooyinka 30 dhirta daawooyinka.
ka dhirta daawooyinka Waxay yihiin kuwa soo saara waxa loogu yeero mabaadi'da firfircoon, taas oo ah, waxay saameyn ku yeeshaan jirka. shaqada dawooyinka, oo leh saameyn ay noqon karto faa'iido leh ama u baahan taxaddarShaqadeeda ugu weyn waa in ay wax ku biiriso soo celinta caafimaadka ama nafiso raaxo darada yar. In kasta oo ay jiraan sababo kale oo badan oo loo isticmaalo, sida dhirta daawada culeys, xilli o udgoon cuntada. The guriga koraya waa beddelka mudan in la tixgeliyo. Hoos waxaad ka heli doontaa ilaa 30 magac oo dhir daawo ah daryeelkiisa iyo adeegsigiisa.
30 Dhir oo Dawooyin ah oo aan ku kori karno Guriga
Ajo
- Beerista Toonta: beerta dibadda leh iftiin badan, shaqeeya inta badan sanadka. Fudud oo degdeg ah.
- Faa'iidooyinka: antibiyootigga dabiiciga ah, saamayn ku leh coagulation, bakteeriyada bakteeriyada, antioxidant iyo taageerada ciriiriga sanka.
Doog
- Dhaqanka: hadh qayb ah iyo ciid clayey. iska caabin cimilada kala duwan iyo carrada liidata.
- Faa'iidooyinka: taageero halitosis, dhiig yari, xanuunka caadada iyo aysidhka caloosha; celin kara ee cayayaanka.
Basil
- Dhaqanka: ka abuurka o gooyn dheri, iftiin jilicsan, waraabin caadiga ah iyo biyabax wanaagsan.
- Faa'iidooyinka: taageero in boronkiitada, qandho, cunaha iyo raaxo la'aan caloosha; kaarminative iyo duriye khafiif ah.
Aloe Vera
- Dhaqanka: ubaxa in si fiican u daadi. Ka saar caleemaha engegan.
- Faa'iidooyinka: jel waxtar leh in gubasho, nabarradii y qaniinyada; dib u cusboonaysii maqaarka.
Celery
- Dhaqanka: dheriga ubaxa, carro qani ah iyo meel diiran.
- Faa'iidooyinka: taageero in calool istaag, aysidhka, isha Calcio iyo saamayn anti-bararka.
Arnica
- Dhaqanka: dhulka clayey iyo iftiin badan. Ka ilaali meel aanay gaadhin carruurta iyo xayawaanka rabaayada ah.
- Faa'iidooyinka: awood anti-bararka mawduuc gudaha murgacasho, hematomas y xanuunada laabotooyinka. Ha cunin.
anise cagaaran
- Dhaqanka: dulqaadasho cimilo kala duwan, ciid dabacsan oo miiray.
- Faa'iidooyinka: laryngology sida jeermiska, anti-bararka, antispasmodic y expectorant.
Saffron
- Dhaqanka: cimilada dhexdhexaadka ah iyo qalalan; waraabka waqtiga ee primavera y dhicid; iska ilaali sagxadaha qoyan ama dhoobo badan.
- Faa'iidooyinka: taageero in dheefshiidka, nidaamka kaadida iyo wareegga; leh hanti antioxidants y neuroprotective.
Burdock
- Dhaqanka: waxay ubaahantahay dhul badan iyo goobta ugu dambeysa.
- Faa'iidooyinka: faa'iido u leh caabuq, arthritis y maqaarka.
Coriander
- Dhaqanka: dhib la'aan ciidda ama dheriga.
- Faa'iidooyinka: anti-bararka, bakteeriyada bakteeriyada, taageero kolestaroolka caafimaad qaba iyo nidaamka kaadida; isha ka bir, magnesio y fiber.
Dandelion
- Dhaqanka: duurjoogta iyo adkaysiga.
- Faa'iidooyinka: hodan ku baxo bir, waxay kicisaa shaqada beerka iyo caawin tirtira sunta.
Dill
- Dhaqanka: dhulka iftiin, si fiican u miiray, badan iftiin.
- Faa'iidooyinka: antispasmodic, diuretic, digestivo, carminative, sunta dila, daweynta.
Basbaas
- Dhaqanka: la qabsada cimilada kala duwan; iftiin y qoyaan.
- Faa'iidooyinka: faleebo loogu talagalay shuban, colic y Gaasaska.
Lemon verbena
- Dhaqanka: badan Sol iyo dhul qoyan laakiin miiray.
- Faa'iidooyinka: eex dheefshiidka iyo dagaal halitosis.
Fennel
- Dhaqanka: dhulka qalalan oo taajir ah, qorrax badan.
- Faa'iidooyinka: degan dhibaatooyinka dheefshiidka, nasinta murqaha caloosha.
Jasmin
- Dhaqanka: dabaq leh dheecaan wanaagsan y Sol.
- Faa'iidooyinka: caawimo diiqada iyo taageero gudaha dheefshiidka; faa'iido leh faleebo udgoon.
lavender
- Dhaqanka: wuu jecel yahay Sol, ayaa qirtay dheriga ubaxa iyo baahiyaha dheecaanka.
- Faa'iidooyinka: saamayn raaxo leh, waxaa loo isticmaalaa in walaac, hurdo la'aan y kaftanka ayaa isbedela.
Camomile
- Dhaqanka: ku koraa carro kasta, aad adkeyn.
- Faa'iidooyinka: daawaynta dabiiciga ah calool xanuunsidoo kale madax xanuun o musqulo.
Melissa
- Dhaqanka: iska ilaali qabow daran; hadhka cadceedda. Fudud by gooyn.
- Faa'iidooyinka: raaxo leh, daweynta, ka hortagga niyad-jabka siman iyo digestivo.
Maydh
- Dhaqanka: aad u fudud, qabow u adkaysta.
- Faa'iidooyinka: dejiyaha caloosha iyo mindhicirkaWaan taageersanahay hargab.
Oregano
- Dhaqanka: dhulka qoyan oo bacrin ah; door bidaa iftiin.
- Faa'iidooyinka: Marka lagu daro cunto karinta, way nafisisaa ilkaha.
Shabag ka weyn
- Dhaqanka: carrada qoyan oo hodan ah.
- Faa'iidooyinka: macdanta macdanta, oo faa'iido u leh dhiig yari.
Dhir
- Dhaqanka: waxay ubaahantahay bacrimin, biyaha iyo Sol.
- Faa'iidooyinka: taageertaa nidaamka difaaca jirka, faa'iido leh oo ka soo horjeeda qolof y neef xun.
Pennyroyal
- Dhaqanka: mahadsanid Sol iyo dhul qoyan aan biyo mareen.
- Faa'iidooyinka: bogsashada y sunta dila.
Romero
- Dhaqanka: qirtay dheriga ubaxa, ayaa loo baahan yahay waraabin yar iyo biyabax wanaagsan.
- Faa'iidooyinka: si weyn loo isticmaalo daryeelka timaha.
Salvia
- Dhaqanka: gudaha iyo dibadda; Sol iyo waraabka yar.
- Faa'iidooyinka: taageero in xanuunka laabotooyinka, calool istaag iyo sida bogsashada.
Thyme
- Dhaqanka: Sol, wanaagsan dheecaanka iyo ciidda taxaddar leh.
- Faa'iidooyinka: salka u ah jeermiska dila macmal ah
Valeriana
- Dhaqanka: aagagga qoyan; waraabin joogto ah haddii ay qorraxda gasho.
- Faa'iidooyinka: la dagaallanka diiqada iyo caawin hurdo.
Karootada
- Dhaqanka: carrada qoto dheer dhagax la'aan; badan iftiin.
- Faa'iidooyinka: taageero in rabitaanka cuntada y dheefshiidka.
Zaragatona
- Dhaqanka: by abuurka.
- Faa'iidooyinka: hodan ku ah fiber, horena waxtar u leh calool fadhiga mararka qaarkood.
Jardiinooyinku waxay noqon karaan kuwo wax lagu qurxiyo oo ay kor u qaadaan rafcaanka guriga oo leh ubaxyo iyo qaabayn, laakiin sidoo kale waxay ku barwaaqoobi karaan dhirta daawooyinka taas oo daaweysa xanuunada maalinlaha ah sida sug, hargab, ciriiri y dhibaatooyinka dheefshiidkaWaxa ugu fiican waa inaadan u baahnayn inaad khabiir noqoto: waxay yihiin si sahlan loo kori karo oo ilaali. Ku dar caleemahaan iyo xididdadaada salad o infusions oo ku raaxayso faa'iidooyinkeeda.
Dhirtan ayaa ku habboon dhibaatooyin yaryar ama xilliyeed. Waxaa laga yaabaa inay fikrad fiican tahay inaad la xiriirto a profesional caafimaadka dhibaatooyinka caafimaad ee halista ah.
Camomile
Loo yaqaan saameynteeda dejinaya, Nicmada dheefshiidka oo ka nafiso calool kacsan. Si fudud ayaa looga beeraa qorrax buuxda iyo carrada dhexdeeda miiray. Beeritaanka tooska ah isla marka ay dhaafaan dhaxan, dhulka dhawrista si siman u qoyan. Waa la goostay flores marka la furo.
Romero
Marka lagu daro isticmaalka cuntada, waxay la xiriirtaa hagaajinta xasuusta y xoojinta, leeyahay guryo anti-bararka y xanuun baabiiyaha, oo saliideeda ayaa u roon koritaanka timaha.
Ku koritaanka dhirta daawada guriga waa hab fiican oo aad gacanta ku haysato daaweynta dabiiciga ah si aad u daryeesho caafimaadkaaga si uun fudud, dhaqaale y waaraMaqaalkan waxaad ku ogaan doontaa waxay yihiin, sida loo daryeelo iyo sida looga faa'iidaysto faa'iidooyinka. guryaha.
Waa maxay dhirta daawadu?
Dheri kasta leh geedka daawadu waa iniin ka mid ah salud, samafal y madax-bannaani. Beeraha dhirta ee dhirta daawooyinka waxay noqdeen isbeddel leh ballan qaad joogtaynta iyo cuntada dabiiciga ahWaxay la qabsadaan guryaha yaryar waxayna bixiyaan qiimaha bilicda.
Dalagyada daawooyinka dhirta waxay beeraan noocyada loo isticmaalo ujeedooyinka daweyn. Waxay ka kooban yihiin xeryahooda bioactive oo leh hanti kala duwan iyo qaar badan oo la'aantood waa la beeri karaa sunta cayayaanka, yaraynta saamaynta deegaanka.
Noocyada dhirta daawaynta iyo isticmaalka caanka ah
- Camomile: dheefshiidka, faa'iido u leh walaac y hurdo.
- Bixinta: raaxo leh y is dejin waayo, diiqada e hurdo la'aan.
- Echinacea: taageero nidaamka difaaca jirka.
- Geeska: anti-bararka, faa'iido u leh lallabbo.
- Garlic: bakteeriyada bakteeriyada iyo taageero qalabka wadnaha.
- Ginseng: caawimo tamarta y xoojinta.
- Calendula: anti-bararka y bogsashada maqaarka.
- Cawska San Juan: loo isticmaalay is farxi y walaac khafiif ah, oo taxadar leh is-dhexgalka.
Si kor loogu qaado dalaggaaga, ku tiirsan saxaarad seedling, bacaha koraan y qalab ku habboon; doorashada alaabta wanaagsan waxay hagaajinaysaa biqilka iyo ku tallaalidda.
10 ka mid ah dhirta daawada ee waxtarka leh iyo waxa loo isticmaalo
1. Orthosiphon
Hodan ku ah flavonoids iyo saliidaha lagama maarmaanka ah. Waxay u taagan tahay sidii daadin, lagu tilmaamay haynta dareerahaWaan taageersanahay diuresis y kaadi mareenka iyo dheelitirka ee cadaadiska y kolestaroolka gudaha caadooyinka caafimaadka qaba.
2. Valeriana
Waa la isticmaalay rhizomes iyo xididdada. Faa'iido u leh gudaha walaac y hurdo la’aanta; sidoo kale gudaha gariir khafiif ah, madax xanuun iyo raaxo la'aan caadada.
3. Artichoke
Dhaqan u ah daryeelka beerkaIyadoo cinnarine iyo nadiifinta xeryahooda kor u qaada metabolism oo la dhimo daal.
4. Deeq
Kasokow iska celin kaneecada, wanaajisaa tayada hurdada, caawimo ka hor diiqada, Nicmada wareegga iyo nabar.
5. Ginkgo biloba
cunt flavonoids y terpenoids, waxay u taagan tahay awooddeeda antioxidant iyo kartideeda xoojinta y xasuusta. Waxay u baahan tahay talo si ay suurtogal u tahay is-dhexgalka.
6. Thyme
Acción antispasmodic, expectorant y sunta dila. Waxa loo isticmaalaa gudaha faleebo, soo saarid o saliid waayo, neefsashada, digestivo oo la dhaqay jeermiska dila.
7. Dandelion
Wuxuu ka hortagaa oo nafisiyaa cilladaha dheefshiidka, oo leh saameyn choleretics y daaweyn, waxayna kicisaa rabitaanka cuntada.
8. Stevia
Beddelka sonkorta, faa'iido leh si loo yareeyo isticmaalkaaga.
9. Dabada
Waxa loo isticmaalaa gudaha faleebo si loo kordhiyo diuresis, waxqabad leh anti-bararka y dib u soo celinta.
10. Herniaria
Dhaqanka gudaha nidaamka kaadida, waxay caawisaa in la yareeyo iyo milaan dhagxaan kelyaha. Waxa kale oo loo isticmaalay piel y neefsashada.
Sida loo sameeyo beerta dhirta daawada
Beerista dhirta daawada beertaada dhexdeeda waa hawl faa'iido leh. Lahaanshaha daaweynta dabiiciga ah gacanta oo ku xidh dabeecadda waxay keentaa wanaag.
Markaad abuureyso beer daawaynta, qorshee goobta doorona dhirta hadba baahidaada. Baro farsamooyinka abuurka y daryeela koritaan caafimaad qaba. Meeshaadu waxay noqon doontaa a meesha quduuska ah caafimaadka leh udgoonka iyo midabada.
Faa'iidooyinka haysashada beer daawaynta
Waxaad ku raaxaysan doontaa alaabta cusub y dabiiciga ah, kiimiko la'aan. Daryeelida beerta waxay leedahay saameyn daweynta y is dejin, yaraynta diiqada iyo hagaajinta niyadda. Intaa waxaa dheer, waxaad sahamin doontaa aromas, dhalada y dhadhanka taasi waxay hodmin doontaa cunto karintaada iyo dawooyinkaaga.
Maxaad u baahan tahay inaad bilowdo?
Meel bannaan oo leh iftiin wanaagsan (gudaha ama dibadda), dheriyo ubax ama weelasha, dhulka tayada, abuurka ama geedo, Bacriminta organic iyo nidaam ah waraabin ku filan. Baadh baahiyaha warshad kasta (carrada, waraabka, iftiinka) si aad u siiso deegaan ku habboon.
Qorshaynta beerta iyo naqshadaynta
Wuxuu qeexayaa qaybinta ee dhirta, kala sooca sida waafaqsan iftiin y Agua. Waad dooran kartaa dheriyo ubax, jardiinooyin toosan, sariiro kor loo qaaday ama naqshadaha digaagga. Isku xidhka noocyada kor u qaada oo iska celiya cayayaanka si uun dabiiciga ah.
Doorashada goobta
Raadi qorrax toos ah (ku habboon 6 saacadood), dheecaan wanaagsan oo si sahlan loo geli karo Agua. Gudaha, daryeesho hawo qaadasho si looga fogaado likaha oo dooro meelo u dhow jikada ama goobta cuntada.
Xulashada dhirta
U dooro ujeedooyinkaaga: dheefshiidka (chamomile, fennel), hurdo (Valerian, lavender), neefsashada (thyme, reexaanta), piel (calendula, aloe). Isku dar noocyada beerta khudaarta isu dheelitiran.
Doorashada ugu fiican ee lagu bilaabo
Salvia (dheefshiidka, afka), marigold (dhoobo), basil (dejinta, neefsashada), Hadeydaan (isticmaalka jirka ah), sinjiga y midab leh (ka-hortagga caabuqa), chamomile ( dheefshiidka iyo nasashada).
Farsamooyinka beerashada iyo daryeelka
Adeegso a ciidda miiray oo hodan ku ah walxo dabiici ah. hayn waraabin nidaami adiga oo aan daadad lahayn oo hagaajiso iftiin marka loo eego noocyada. Beeridda gudaha waqti ku haboon, beddelo dalagyada iyo xakamaynta cayayaanka oo leh habab deegaanka (saliid neem, saabuun potassium, cayayaan faa'iido leh).
Beeridda iyo xilliyada
Raac a kalandarka beeritaanka sida cimiladaada. Qaar waxay door bidaan cimilo diiran, qaar kalena waxay door bidaan cimilo qabow. U fiirso ubax y fructification si loo hagaajiyo hawlaha. Ku soo ururi gudaha subax, engegan halkii hawo qaadasho oo ku xafido dhalooyin aan muuqan.
Farsamooyinka waaraya
Ku tababar isku dhafka, adeegsado Bacriminta dabiiciga ah oo codso mulch si loo ilaaliyo qoyaanka. Dooro waraab faleebo o biyaha roobka si loo yareeyo isticmaalka.
Dayactirka iyo hagaajinta
Biyaha sida waafaqsan u baahan tahay, manjooyin si ay u kiciyaan dillaac cusub, tirtir haramaha oo ay bacrimiso compost o Dhul gariirka humus. Iska ilaali cayayaanka y cudurada. Kala-duwan noocyada oo beddel si aad u ilaaliso ciid caafimaad qabta.
Waraabka iyo macmiilka
Hayso a dheelitirka qoyaanka. Iska ilaali biyaha xad dhaafka ah. Doorbida Bacriminta organic inaad wax ku darsato nafaqada hab joogto ah. Isticmaal biyo aan koloriin lahayn ama la nastay si loo ilaaliyo microbiota ciidda.
Ka hortagga cayayaanka
Kormeer caleemaha iyo jirridda, isticmaal iskaashiga beerashada, dabinada iyo cadawga dabiiciga ah. Meesha ka nadiifi qashinka soo jiidanaya cayayaanka. Daawaynta dabacsan ee beddelka ah si looga fogaado deganaansho.
Ku xidhitaanka goobada beerta daawada ee guriga waxay kuu ogolaanaysaa inaad ku raaxaysato dhadhanka aad u daran, aromas in degan iyo dawooyin fudud taas oo la socota nolol maalmeedkaaga. Qorshaynta, daryeelka joogtada ah, iyo xulashada wanaagsan ee noocyada, gurigaagu wuxuu noqon karaa ilo joogto ah wanaagga dabiiciga ahKoritaanka, goosashada, iyo diyaarinta dhirtaada waa waayo-aragnimo beddeleysa xidhiidhkaaga caafimaadka, cunto karinta, iyo dabeecadda.