Dhirta aan ugu magac-darnay "gudaha" waa dhir ka timaada meelaha cimilada ay tahay mid qoyan kuleylka, taas oo ah, kuma raaxeystaan kaliya heerkulka diiran ee deggan ama ka yar, laakiin sidoo kale waxay u muuqdaan inay si caadi ah u da'aan roob. Sababtaas awgeed, la qabsiga guriga gudihiisa ayaa caqabad weyn ku ah iyaga, maadaama ay inta badan la qabsadaan heerkulka hoose iyo jawiga qalalan ee ay u baahan yihiin.
Laakiin ... taas macnaheedu maahan inaad u buufinaysid iyaga waqti ka waqti? Hagaag, waxaa jiri doona dad dhihi doona haa, laakiin waxaan ka mid ahay kuwa dhihi doona maya, sababaha fudud ee ah in biyaha ku haray caleemaha ay xiraan daloolada, kana celiyaan inay neefsadaan. Tani hadday bannaanka joogi lahaayeen wax dhib ah ma lahan maadaama hawadu socoto, laakiin guriga dhexdiisa waxay u noqon kartaa dhimashadooda. Kadib, Sidee loo kordhiyaa qoyaanka dhirta gudaha?
Dhirta isku xidho
Sawir - Sunset.com
Isku soo wada xooriyo dhirta gudaha - laakiin ixtiraamida booska midkasta- waxay ka caawin doontaa dhammaantood inay ku abuuraan jawi yar aaggaas., tan iyo markii ay neefsanayaan waxay biyaha ka saari doonaan daloolada caleemaha. Sidan oo kale, qoyaanka jawigu wuu sii kordhi doonaa. Haddii aad rabto inaad waxbadan ka ogaato dhacdadan, gal Halkan.
Ku buuxi fijaan ama dhalooyinka biyo
Qaab kale oo loogu helo huur badan dhirta aan jecel nahay ee gudaha waa dhigista fijaan ama weelal ka samaysan galaas - ama qalab kale oo biyuhu adag yihiin oo adag, sida dhoobada - oo la dhigo agtooda. Si aan uga sii qurux badnaano, waxaan dhigi karnaa dhir yaryar oo macmal ah oo midabka iyo nolol badan siin doonta aaggaas. 🙂
Labadan tabaha fudud, helitaanka dhirta gudaha waxay noqon doontaa mid aad u fudud, waxaan kuu xaqiijinayaa.