Sidee isbeddelada degdegga ah ee heer kulka u saameeyaan dhirta?

  • Dhirtu waxay u nugul yihiin isbeddellada degdega ah ee heerkulka waxaana laga yaabaa inay xanuunsadaan haddii la dhaqaajiyo iyada oo aan la qabsanayn.
  • Waa lagama maarmaan in la ogaado baahida iftiinka, waraabinta, iyo bacriminta gaarka ah ee geed kasta.
  • Doorashada meel go'an oo geedka ah ayaa ka caawin doonta la qabsigeeda iyo fayoobaanta.
  • Waxaa lagugula talinayaa inaad iska ilaaliso tallaalka isla markiiba ka dib iibsashada si loogu oggolaado geedka inuu soo kabsado.

Ka fogow inaad ku wareejiso dhirtaada si aan waqti xun u helin

Sidaa si la mid ah oo aan qabow ku qabsan karno, ka dib, markii aan joogno 25 darajo oo wanaagsan, waxaan isku soo bandhigeynaa annaga oo aan iska ilaalinayn tobanka darajo ee heerkulbeeguhu ku calaamadeyn karo bannaanka, dhirta sidoo kale waxay yeelan karaan waqti aad u xun haddii ay waxaan ka guureynaa meel diirran oo waxaan u guureynaa meel qabow annaga oo aan horay ula qabsan.

Aad bay caadi u tahay in dhibaatooyinku soo baxaan maalinta xigta iibsashada ama dhawr maalmood gudahood. Laakiin sababta? Si loo ogaado, sidoo kale waan arki doonaa sida isbeddelka degdegga ah ee heer kulka u saameeyo dhirta.

Geedku wuxuu ka guuraa aqalka dhirta lagu koriyo ee wax soo saarka, xanaanada iyo ka dib guriga. Xaaladaha aad ku leedahay mid kasta oo ka mid ah goobahan aad ayey u kala duwan yihiin. Ta hore, waa la daryeelay oo la koolkooliyey illaa heer heer kulka wanaagsan la ilaaliyo si uu u koro una yeesho horumar aad u wanaagsan; waana la waraabiyaa oo si joogto ah ayaa loo bacrimiyaa si ay u ahaato mid qumman. Tan labaad, xaaladdu wax badan ayey iska beddelaysaa: ma faxlayn, laakiin waa la waraabiyaa oo keliya, heer kulkuna wuu hooseeyaa.

Markuu ugu dambeyn gaaro guri, heer kulku wali xoogaa wuu ka yara hooseeyaa. Dareen-celintaada ma ahan mid soo socota: caleemaha caleemaha way engegaan, burooyinka ubaxu ma furmaan, dhirta xitaa waxay u muuqan kartaa murugo maalin ilaa maalinta xigta. Shaki la'aan, markay taasi dhacdo waa inaan sameynaa wax kasta oo suuragal ah si xaaladdiisa aysan uga sii darin. Laakiin ka waran?

Dhirta dheryaha yar yar waxay u baahan yihiin difaac iyo koolkoolin badan

Waa hagaag, aad u fudud:

  • Ogow baahida dhirta aan soo iibsannay: goobta, waraabka, macmiilka. Haddii aad wax su'aalo ah qabtid, noo soo qor oo annaguna waan ku caawin doonnaa.
  • Xulo meel aan kuheleyno oo aanan dhaqaaqin: Markaan ogaano inta iftiinka dabiiciga ah ee loo baahan yahay, waxaan u baahanahay inaan meel dhigno ama ku dhaafno. Si aad wax badan uga barato sida loo ilaaliyo dhirtaada inta lagu jiro isbeddeladan, eeg sida dhirta looga ilaaliyo qorraxda. Waxa kale oo faa'iido leh in la fahmo Sida loo daryeelo geed Ficus gudaha gudaha si loo hubiyo deegaan ku haboon.
  • Ka saar burooyinkeeda ubaxa: Haa, waan ogahay. Waa ceeb. Laakiin si loo soo saaro ubaxa oo loo furo, geedku wuxuu u baahan yahay inuu isticmaalo tamar badan, tamar taas oo xilligan si fiican loogu kharash gareynayo. Ogow waxa daryeelka dhirta caleen-weyn waxay noqon kartaa mid waxtar leh, gaar ahaan haddii iibsashadaada cusub u baahan tahay.
  • Ma ku tallaali doonno illaa bil laga joogo (oo waa hadday tahay gu '): Sidan ayaad awoodi doontaa inaad ka soo kabsato isbeddelka. Xusuusnow in cimiladu ay sidoo kale saameynayso dhirta, si aad wax badan uga sii akhrido muhiimadda ay cimiladu u leedahay beerta si loo hubiyo wanaagooda.
Geedo ma ku yeelan kartaa gudaha guriga?
Maqaalka laxiriira:
Wax kasta oo aad u baahan tahay inaad ka ogaato geedaha gudaha

Sidaa darteed, si dhakhso leh goor dambe waxaan yeelan doonnaa warshad aan qurux badnaan doonin, laakiin sidoo kale caafimaad qabta.


Ka tag faalladaada

cinwaanka email aan la daabacin doonaa. Beeraha loo baahan yahay waxaa lagu calaamadeeyay la *

*

*

  1. Masuul ka ah xogta: Miguel Ángel Gatón
  2. Ujeedada xogta: Xakamaynta SPAM, maaraynta faallooyinka.
  3. Sharci: Oggolaanshahaaga
  4. Isgaarsiinta xogta: Xogta looma gudbin doono dhinacyada saddexaad marka laga reebo waajibaadka sharciga ah.
  5. Kaydinta xogta: Macluumaadka ay martigelisay Shabakadaha Occentus (EU)
  6. Xuquuqda: Waqti kasta oo aad xadidi karto, soo ceshan karto oo tirtiri karto macluumaadkaaga.