Bacopa waa walax si weyn loogu adeegsado kaabeyaasha. Waa geed muddo dheer caan ku ahaa waxtar badan oo caafimaad.
Marabtaa inaad ogaato sifooyinka bacopa-ka?
Propiedades
Magaca cilmiyaysan - Bacopa Monnieri, Geedkan waxaa sidoo kale loo yaqaannaa ilmada ilmaha ama geed biyoodka. Waa geed ka baxa aagagga qoyan ee Koonfur-bari Aasiya waana dhir. Taariikhda ayaa loo isticmaalay daawada iyo sida loo arkay faa iidooyinkiisa oo ku faaftay adduunka oo dhan.
Ka mid ah guryaha ugu caansan ee aan helno:
Hagaajinta xusuusta
Waxay u adeegtaa labadaba si loo kordhiyo xusuusteenna iyo in laga caawiyo dib u dhaca sii xumaanteeda. Waxay ku shaqeysaa hippocampus, aagga mas'uul ka ah annaga fiirsashada, xusuusta iyo garaadka.
Waxay yareysaa buuqa
Markaan diiqad leenahay, heerarkeena cortisol ayaa aad u sarreeya. Maxay bacopa qabataa waxay yareyneysaa heerarkaan si loola dagaallamo. Waxay waxtar badan u leedahay bukaanada la ildaran diiqada daba dheeraatay.
Waxay ka caawisaa nidaamka barashada
Adoo hagaajinaya awooda xoojinta, xusuusta iyo garaadka, way na caawinaysaa ilaa 50% waxbarashadeena.
Waxay ka hortagtaa cudurada maskaxda
Waad ku mahadsantahay geedkan, cudurada sida Cudurka Alzheimers.
Waxay hagaajisaa astaamaha ADHD
ADHD waa feejignaan la'aan iyo jahwareer werwer. Soosaarka geedkaan waxaa loo muujiyey inuu hagaajinayo astaamaha, hagaajinta u fiirsashada.
Waxay hagaajinaysaa dheefshiidka
Waxay awood u leedahay inay yareyso xuubka caloosha iyo ilaalinta mindhicirada boogaha ama calool fadhiga.
Waxay hagaajineysaa neefsashada
Warshadani waxay ka caawisaa boronkiyoolajiyada inay isdejiyaan sidaas awgeed marinnada hawadu aad ayey u fududahay.
Waxay hagaajisaa niyadda
Ficilkeedu wuxuu caawiyaa neurotransmitters sida serotonin iyo acetylcholine waxayna naga dhigeysaa inaan yeelano niyad wanaagsan.
Waa waqtigii aad u tagi laheyd bacopa-kaaga oo aad ka faa'iideysato dhammaan faa'iidooyinkiisa.