Waxyaabaha iyo faa'iidooyinka bacopa

bacopa monnieri

Bacopa waa walax si weyn loogu adeegsado kaabeyaasha. Waa geed muddo dheer caan ku ahaa waxtar badan oo caafimaad.

Marabtaa inaad ogaato sifooyinka bacopa-ka?

Propiedades

Bacopa

Magaca cilmiyaysan - Bacopa Monnieri, Geedkan waxaa sidoo kale loo yaqaannaa ilmada ilmaha ama geed biyoodka. Waa geed ka baxa aagagga qoyan ee Koonfur-bari Aasiya waana dhir. Taariikhda ayaa loo isticmaalay daawada iyo sida loo arkay faa iidooyinkiisa oo ku faaftay adduunka oo dhan.

Ka mid ah guryaha ugu caansan ee aan helno:

Hagaajinta xusuusta

Waxay u adeegtaa labadaba si loo kordhiyo xusuusteenna iyo in laga caawiyo dib u dhaca sii xumaanteeda. Waxay ku shaqeysaa hippocampus, aagga mas'uul ka ah annaga fiirsashada, xusuusta iyo garaadka.

Waxay yareysaa buuqa

Markaan diiqad leenahay, heerarkeena cortisol ayaa aad u sarreeya. Maxay bacopa qabataa waxay yareyneysaa heerarkaan si loola dagaallamo. Waxay waxtar badan u leedahay bukaanada la ildaran diiqada daba dheeraatay.

Waxay ka caawisaa nidaamka barashada

Adoo hagaajinaya awooda xoojinta, xusuusta iyo garaadka, way na caawinaysaa ilaa 50% waxbarashadeena.

Waxay ka hortagtaa cudurada maskaxda

Waad ku mahadsantahay geedkan, cudurada sida Cudurka Alzheimers.

Waxay hagaajisaa astaamaha ADHD

ADHD waa feejignaan la'aan iyo jahwareer werwer. Soosaarka geedkaan waxaa loo muujiyey inuu hagaajinayo astaamaha, hagaajinta u fiirsashada.

Waxay hagaajinaysaa dheefshiidka

Waxay awood u leedahay inay yareyso xuubka caloosha iyo ilaalinta mindhicirada boogaha ama calool fadhiga.

Waxay hagaajineysaa neefsashada

Warshadani waxay ka caawisaa boronkiyoolajiyada inay isdejiyaan sidaas awgeed marinnada hawadu aad ayey u fududahay.

Waxay hagaajisaa niyadda

Ficilkeedu wuxuu caawiyaa neurotransmitters sida serotonin iyo acetylcholine waxayna naga dhigeysaa inaan yeelano niyad wanaagsan.

si loo hagaajiyo xusuusta

Waa waqtigii aad u tagi laheyd bacopa-kaaga oo aad ka faa'iideysato dhammaan faa'iidooyinkiisa.


Ka tag faalladaada

cinwaanka email aan la daabacin doonaa. Beeraha loo baahan yahay waxaa lagu calaamadeeyay la *

*

*

  1. Masuul ka ah xogta: Miguel Ángel Gatón
  2. Ujeedada xogta: Xakamaynta SPAM, maaraynta faallooyinka.
  3. Sharci: Oggolaanshahaaga
  4. Isgaarsiinta xogta: Xogta looma gudbin doono dhinacyada saddexaad marka laga reebo waajibaadka sharciga ah.
  5. Kaydinta xogta: Macluumaadka ay martigelisay Shabakadaha Occentus (EU)
  6. Xuquuqda: Waqti kasta oo aad xadidi karto, soo ceshan karto oo tirtiri karto macluumaadkaaga.