Qoraalkii hore, waxaan bilownay inaan ku barinno sida saxda ah ee loo barto geed geedkaaga timirta ah. Fiiro gaar ah u yeelo talaabooyinka soo socda ee ay tahay inaad qaado si geedka timirta ahi u xoogaysto oo xididdadiisuna u qabsadaan si buuxda meesha cusub ee aad ku beertay.
Mar alla markii aad ciidda ka saarto godka oo aad ku qasto nafaqeynta dabiiciga ah, waxaa muhiim ah inaad tixgeliso in qadarka nafaqeynta dabiiciga ah ee aad isticmaaleyso uu u dhexeeyo laba ilaa saddex kiilo oo digada ah ama peat, oo si aad ah ugu dhex jira carrada. godka. Haddii aad aragto in carradu ay aad u liidato ama dhoobo tahay, ama aad u ciid badan tahay, waxaa muhiim ah inaad kordhiso qiyaasta digada oo laga dhigo 3 ama 4 kiilo.
Markaad wax beerayso Way fiicantahay in la isticmaalo noocan bacriminta dabiiciga ah halkii laga isticmaali lahaa bacriminta macdanta ama kiimikada, maadaama waxa aad u baahan tahay xilligan ay tahay in la hagaajiyo ciidda ku xeeran xididdada si uu dhirtu u soo saaro xididdo faro badan oo geedka timirta ah u qabsado oo iskiis isu taagto fiican ee boggan cusub.
Markaas waad awoodaa tijaabada ku soo bandhig godka, iyadoo la isku dayayo in lagu daro carrada la bacrimiyey si tartiib tartiib ah oo si tartiib tartiib ah loogu dejiyo cagta si aysan jeebabka hawadu uga dhex samaysan xididdada iyo carrada dhexdooda Ha ka welwelin in qoorta geedka la aaso, geedaha timirta ah, oo ka duwan geedaha, ayaa dhulka ku taageera qoorta.
Waxaan kugula talinayaa inaad sameysato nooc ceel ah oo ku wareegsan dhirtaada, si sanadka sanadka ugu horeeya, biyaha waraabka ay halkaas ugu jiraan, xididduna ay u dhuuqaan biyaha waraabka si tartiib tartiib ah.
Haddii aad rabto in calaacashaadu si dhakhso leh u kobocdo, waxaan kugula talinayaa inaad bacrimiso carrada si ka sii badan oo aad si joogto ah u waraabiso, adiga oo ka fogaanaya biyo qulqulka.