Xagaaga waa mid ka mid ah xilliyada ay dad badani jeclaan karaan. Laakiin maaha in dhirta. Sababtoo ah xilliga kulul iyo maalmaha dheer waxay la yimaadaan dhibaatooyin xagga dalagyada xagaaga taas oo, xaaladaha daran, ay sababi karto inay dhintaan.
Heerkulka sare, waraabka, cayayaanka ama xitaa fuuqbaxa Kuwani waa qaar ka mid ah dhibaatooyinka ay tahay inaad ku xisaabtanto sababtoo ah waxay yihiin, inta badan, sababaha aad u lumiso dalagyada iyo dhirta xagaaga kasta. Dhammaantood waan kuu sheegaynaa.
Fuuqbaxa
Waxay u ekaan kartaa muran, sax? Si kastaba ha ahaatee, way dhacdaa. Dhirtu waxay noqon kartaa fuuqbax, gaar ahaan xagaaga. Mid ka mid ah dhibaatooyinka dalagyada xagaaga waa inay la xiriiraan biyaha.
In kasta oo aan gadaal kaala hadli doono wax ku saabsan waraabka laftiisa, xaaladdan waxa aan diiradda saaraynaa fuuqbaxa. Taasi waa, taas oo Geedku wuxuu lumiyaa biyaha uu kaydin karo, ama cabbi karo marka la waraabiyo, si aad u dhaqso badan kulaylka awgeed.
Haddii dalagyadaadu ay ku jiraan qorraxda, ama xitaa hooska-hoosaadka ama hadh buuxa, tani waxay ku dhici kartaa iyaga. Waxaa lagu sifeeyaa, sababtoo ah, marka heerkulku kor u kaco, qorraxduna aad u sii kululaato, waxaa la soo saaraa deegaan aad u qallalan oo nuuga biyaha dhirta. Yacni, xitaa haddii aad waraabiso, qayb ka mid ah biyahaas aad isticmaashay ma isticmaali doonto geedka, laakiin waxay u baxayaan hawada.
Tusaale ahaan, qiyaas in aad haysato dalagyo qaraha ah, kaas oo, sida aad ogtahay, u baahan waraabin badan. Hagaag, haddii aad u waraabiso si la mid ah sida guga, waxa caadiga ah waa in geedka, bilaha ugu kulul, uu lumiyo biyaha oo uu fuuqbaxo sababtoo ah ma "quudin karo" waxa uu dhab ahaantii u baahan yahay.
ka calaamadaha kaa caawinaya inaad ogaato haddii ay tani kugu dhacayso Dalagyadaada waa kuwan soo socda:
- Go'yaal duuban ama laalaabiyay.
- Caleemaha ayaa go'ay ama si fudud u dhacaya.
- Geedku uma eka inuu koro.
- Caleemaha jaalaha ah ama caddaanka ah
- Go'yaal dhuuban oo u eg xaashi ama ka yar.
- Muuqaal dhacay.
Haddii aad ogaato tan, waxa ugu fiican ee aad samayn karto waa isku day inaad dalagyadan ka ilaaliso qorraxda oo aad siisid huurka iyo waraabinta badan (adoon xad dhaafin, dabcan).
Isbeddellada qoyaanka
Ka fikir maalinta xagaaga. Waad toostay, waxaana rajeynayaa, heerkulku waa raaxo. Laakiin marka ay saacaduhu socdaan, wuu kaca ka dibna hoos u dhacaa dhawr darajo (marka laga reebo wakhtiyada heerkulku sarreeyo 24 saacadood maalintii).
Geedku waa inuu iska caabiyaa saacadaha maalinta, kulaylka iyo heerkulka. Laakiin sidoo kale isbeddellada huurka ee ka yimaada:
- Hoos u dhaca heerkulka habeenkii.
- Khatarta.
- Heerkulka isbeddelka iyo hirarka kulaylka.
Xaaladda dalagyada, mid ka mid ah cawaaqibka isbeddelka qoyaanka Waa laga dareemi karaa midhahooda. Haddii ay dillaacaan, waa sababtoo ah waxay la kulmeen dhibaatadan.
Sidaa darteed, si aad isaga ilaaliso, waxa ugu fiican ee aad samayn karto waa Samee waraabin gaaban, oo leh biyo yar, laakiin ka dhig kuwo aad u badan.
Hadafkaagu waa in la hubiyo in qoyaanka carradu uu yahay mid joogto ah, ama ku dhawaad sidaas, oo markaa heerkulku is beddelo ama waraabinta lafteeda ama hirarka kulaylku ma samayn doonaan god.
Heerkulka sare
Heerkulka sare waa mid ka mid ah sifooyinka xagaaga. Sannad kastana way sarreeyaan oo way sarreeyaan maalmo badan (mararka qaarkood 24 saacadood maalintii). Haddii aadanuhu dhiban oo ay tahay in aan helno dawooyin si loo yareeyo, ma qiyaasi kartaa dalagyada?
Waxay kaloo leeyihiin a habka heerkulka sare: kordhiyo heerka neefsashada. Tani waa sida ay u adkeystaan kuleylka oo ay sii wadaan. Laakiin ma aha cawaaqib la'aan.
Marka dhirta iyo dalagyadu ay kordhiyaan heerka neefsiga, waxa dhacaya waa taas habka photosynthesis ayaa hoos u dhacaya. Dhab ahaantii, waa mid ka mid ah sababaha dalagyadaadu u ekaan karaan inaysan horumarin ama joogsaday. Marka laga soo tago hoos u dhacan photosynthesis, waxaa jirta arrin kale oo xun: sii daynta xagjirka xorta ah. Kuwani waxay dhaawacaan geedka haddii uusan caafimaad qabin.
Sidaa darteed, waxaad arki doontaa in dalagyadaada ay ka xoog yar yihiin, in tamar xumo ay dhacdo ama xitaa in nafaqooyinka aad siiso geedka aysan u nuugin sida xilliyada kale.
Maxaa ka sii badan, marka dhirta dalaggan la helo xadka, miyir-beelku wuu dhacaa, taas oo aan ahayn wax kale oo aan ahayn is-burburka unugyadaada, wax ka dhici kara gudaha iyo dibaddaba. Muuqaal ahaan? Waxaan ka hadleynaa geedka engegan ee meelaha si uu isugu dayo inuu naftiisa badbaadiyo.
Waraabka iyo culayska biyaha
Waraabka waa mid ka mid ah daryeelka aasaasiga ah ee dhirta iyo dalagyada. Sidaa darteed, dhibaato kasta oo la xiriirta waxay keeni kartaa inay dhibaato la kulmaan.
Gaar ahaan, dhibaatooyinka dalagyada xagaaga, waxaad la kulantaa waxa loo yaqaan walaaca biyaha. Tani waa biyo la'aan uu geedku u baahan yahay si uu u koro una horumariyo si wanaagsan.
Taasi waa, dalagyadaadu waxay dalbanayaan biyo ka badan inta aad siisay. Haddii aad ku xisaabtanto in biyaha aad bixiso aysan qaadan midhaha laftiisa, balse qeyb ka mid ah ay nuugaan deegaanka, taasi waxay ka dhigan tahay in dhirta aad beeraneyso aysan helin qadarka biyaha ee loo baahan yahay.
Hadda, waa inaad fahamtaa in cadaadiska biyaha ee dhirta aysan ku dhicin oo keliya biyo la'aan awgeed. Waxaa intaa dheer heerkul sare, abaar iyo xitaa, mararka qaarkood, isticmaalka kiimikooyinka si loo xoojiyo dalagyada.
Cayayaanka caadiga ah
Ugu dambeyntii, cayayaanka. Ma aha in ay gaar u yihiin xilliga xagaaga, laakiin waa run in ay tahay xagaaga marka ay dhibaatada ugu badan u geystaan dalagyada.
U fiirsashada joogtada ah iyo ka hortagga ayaa ah hubkaaga ugu fiican si looga fogaado dhibaatadan. Iyo tan iyo iyadoo ku xiran dalagga, waxaa jiri doona qaar ka mid ah cayayaanka ka badan kuwa kale, kuma siin karno tilmaamo guud iyaga.
Dabcan, waxaan kuu sheegi karnaa in dhirtu ay ku siin doonto calaamado, markaa sababta aad u ilaaliso, si, wax yar oo aad u aragto isbeddel, waxaad samayn kartaa.
Sida aad arki karto, waxaa jira dhibaatooyin badan oo ku saabsan dalagyada xilliga xagaaga, waxayna halis geliyaan caafimaadka dhirta, iyo sidoo kale horumarinta midhahooda. Haddii aad diyaarisid, oo aad diyaariso dalagyada xagaaga, waxaad heli doontaa fursad fiican oo aad horay ugu sii waddo. Dhibaato ma kula kulantay xilli ciyaareedkan dalagyadaada?