Dhammaan ku saabsan Kiwi cas

kiwi cas

Cagaar iyo jaalle ama codad dahabi ah. Waxaan la qabsanay inaan aragno kiwi iyo miraha kale oo leh midabyo aan caadi ahayn oo ka duwan kuwii aan inta badan arki jirnay ilaa dhowaan. Oo hadda, waxaad la yaabi doontaa inaad ogaato inay sidoo kale jiraan kiwis cas. Ma qaadan doonto waqti dheer in la helo kiwi cas dukaamada iyo, hubaal, waxay soo jiidan doontaa dareenkaaga inaad tijaabiso dhadhankeeda oo aad wax ka barato waxyaabaha u gaarka ah. Sababtan awgeed, waxaan rabnay inaan baarno midhahan cusub, sifooyinka, tayada iyo faa'iido.

Caalamka miraha iyo khudaarta ayaa ah mid soo jiidasho leh oo kala duwan. Durba waxaa ka buuxa midab, udgoon iyo dhadhan cajiib ah, laakiin ujeedadu waa in la kordhiyo noocyadan kala duwan si aan u soo jiidano dareenkayaga oo aan u helno inaan cunno miro badan, gaar ahaan carruurta. Oo haddii ay tahay midho sida xiisaha leh sida kiwi, dhammaan way ka sii fiican tahay, sababtoo ah waxay aad u qani ku tahay nafaqooyinka.

Waa maxay kiwi cas

El kiwi cas Waa nooc kale oo kiwi ah, sida kiwi cagaarka ah iyo kiwi jaalaha ah, oo soo muuqday dhawaanahan. Sida kan dambe, casaanka ayaa loo beddelay hidde ahaan si loo helo midabkan oo kor loogu qaado tayada organoleptic. 

Waa maxay asalka geedka kiwi cas?

kiwi cas

Inkasta oo ay dhawaan soo baxday, runtu waxay tahay in la isku dayay in lagu beero kiwi cas muddo dheer. Ma fududa, sababtaas awgeed, beertii ugu horreysay waxay qaadatay ilaa sannadkii 2000. Si kastaba ha ahaatee, sida aad aragto, 24 sano ayaa ka soo wareegay tan. Si kastaba ha ahaatee, sanadahaas beeristeeda lama dhammayn karin sababtoo ah beeruhu waxay dhibanayaal u ahaayeen duullaankii bakteeriyada oo xanuunsatay muunadaha oo dishay. 

Wixii markaas ka dambeeyay, beeralaydu waxa ay ogaadeen in ay tahay in ay sii wadaan tijaabinta iyo samaynta wax ka beddelka cusub si ay u helaan shaybaarro u adkaysta cayayaanka. Ma ahayn ilaa 2020 in ay ugu dambeyntii awood u yeelatay in ay bilowdo in ay aragto iftiinka oo la suuq geeyo iyada oo saameyn xooggan ku leh suuqa miraha. 

Sidaa darteed, waxaa suurtogal ah inaad si aan caddayn u maqashay, xitaa haddii aadan isku dayin. Xitaa haddii aad u maleyneyso inaad aragtay, laakiin ma hubtid inay tahay khiyaali maskaxdaada ku jirta. Hagaag, malahaaga ma ahayn, kiwi cas waa dhab. Oo aad u nafaqo leh, jidka!

Waa maxay asalka kiwi cas?

Si ka duwan kiwi jaalaha ah, kiwi cas kama soo baxayo sababtoo ah muuqaalkeeda dibadda ah, si aad si fudud u jahwareeriso. Dhab ahaantii, bannaanka waa meel u dhaxaysa cagaar iyo jaalle, oo leh midab khafiif ah laakiin midab bunni ah oo maqaarka ah. Ma ahaan doonto ilaa aad gooyso oo aad aragto gudaha in aad ogaan doonto faraqa u dhexeeya. Oo waxaad fahmi doontaa sababta magaceeda: kiwi cas

Waxaa loo yaqaan sababtoo ah, inkastoo saxarka uu yahay jaalle, bartamaha kiwi, kaliya qaybta mugdiga ah ee ku taal bartamaha, oo ku xigta miraha, waa casaan. Waa in la sheegaa, si kastaba ha ahaatee, inay tahay midab dabiici ah oo dabiici ah, markaa waxaad cuni kartaa kiwi cas oo leh xasillooni maskaxeed oo dhammaystiran, sida markaad cunayso kiwi cagaaran ama jaalle ah. 

Waa maxay faa'iidooyinka kiwi cas?

kiwi cas

Raadi ah faa'iidooyinka kiwi cas Waxay raadineysaa faa'iidooyinka kiwis guud ahaan, kaliya kiiskan ayaa la xoojiyay, sababtoo ah midabkiisa gaarka ah iyo, marka lagu daro, waa wax yar oo macaan. Haddii cunista kiwisku ay kugu adag tahay aashitada midhahan awgeed, laga yaabee inaad tijaabiso noocyada casaanka ah, sababtoo ah dhadhankiisu aad ayuu uga fudud yahay oo laga aqbali karaa kiwi cagaarka ah. 

Sidoo kale ma iska indho tiri karno in ay aad u soo jiidato indhaha, ugu yaraan xilligan, marka la eego asalka midabada, hadda inta badan annaga ayaa soo jiitay fikradda isku dayga midhahan cusub ee, marka lagu daro, qof kasta si fiican buu u hadlayaa. Haddii aan ku darno waxyaabaha ay cunaan kiwisku waxay ka qayb qaataan caafimaadkeena, looma baahna cudur daar kale. Mise malaha haa?

Cun kiwis waxay na siinaysaa tiro ku filan Calcio, fosfooraska iyo magnesium, ka sokow qaar badan fiber iyo fitamiino, dhexdooda, vitamina C. Sidaa darteed, kiwis ayaa aad loogu talinayaa nidaamiyaa socodka xiidmahacalool istaag sax ah iyo xoojinta habdhiska difaaca ka hortagga hargabka iyo caabuqyada.

Maxaan u cunaa kiwis?

Waxba waanu horumarinaynay, laakiin halkan ayay ku socdaan, mid mid, dhammaan sababaha aad u cuni lahayd kiwis cas, cagaar ama jaalle, sababtoo ah dhammaan noocyada kiwi waa caafimaad qabaan:

  • Waxay yihiin antioxidants.
  • Waa midho dheefshiidka oo aad ugu mahadsantahay in ay ku jirto actinidin.
  • Waxay caawiyaan inay ka gudbaan cudurrada mareenka neefsiga.
  • Waxay xoojisaa habka difaaca jirka.
  • Waxa ku jira fiitamiino iyo macdan badan.
  • Tallaalka fiitamiinnada ay bixiyaan waxay hagaajiyaan niyadda.
  • Waxay caawiyaan xakamaynta cadaadiska dhiigga iyada oo ay ugu wacan tahay waxa ku jira potassium.
  • Waxay leeyihiin fiber badan waxayna ka hortagaan calool-istaagga.
  • Indexda glycemic waa mid hooseeya.
  • Way dhergayaan, markaa waxay buuxiyaan caloosha iyaga oo aan kordhin sonkorta iyo hab caafimaad leh.
  • Waxaad u qaadan kartaa shaqo, dugsi ama safar oo waxaad cuni kartaa mar kasta oo aad rabto.

Waa cunto fudud, oo ay ka buuxaan nafaqooyin aad si fudud u cuni karto wakhti kasta, inkasta oo quraacdu ay ku habboon tahay habeenkii ama subaxda, haddii aad rabto inaad nadiifiso mindhicirkaaga.

Ma rabtaa in aad guriga ku beerato kiwis cas?

Haddii aad jeceshahay daryeelka dhirta iyo in aad guriga ku yeelato beer kuu gaar ah, waxaad kori kartaa noocyo kala duwan oo ah kiwifruit cas. Waa kiwi dwarf ah oo aad ku kori karto dheriyo qiyaastii 2 litir ah. Xiisaha kiwi-kan ayaa ah in ay dhadhamiso sida cananaaska oo kale, markaa dhadhankeedu waa macaan. Waxay si dhakhso ah u koraan sida geed fuula oo jecel qorraxda, in kasta oo aad ku yeelan karto hoos-hoosaad haddii aadan haysan meel qorrax leh. 

Kiwiño waxa uu ka kori karaa 2 ilaa 4 mitir waxanad heli doontaa miraha ka soo go'a laga bilaabo dhamaadka Agoosto ilaa dhamaadka Sebtembar, wax yar ka dib ubaxiisa, kaas oo dhacaya May ilaa June. 

Tani waa waxa aan kaaga sheegi karno kiwi cas. Waxaan hubnaa inaad jeclaan doonto noocyadeeda kala duwan, sababtoo ah dhadhankiisu waa macaan yahay oo qani ah. Iyo, intaa dheer, in la qurxiyo suxuunta iyo xitaa in lagu dhiirigeliyo carruurta inay cunaan, waa wax xiiso leh.


Ka tag faalladaada

cinwaanka email aan la daabacin doonaa. Beeraha loo baahan yahay waxaa lagu calaamadeeyay la *

*

*

  1. Masuul ka ah xogta: Miguel Ángel Gatón
  2. Ujeedada xogta: Xakamaynta SPAM, maaraynta faallooyinka.
  3. Sharci: Oggolaanshahaaga
  4. Isgaarsiinta xogta: Xogta looma gudbin doono dhinacyada saddexaad marka laga reebo waajibaadka sharciga ah.
  5. Kaydinta xogta: Macluumaadka ay martigelisay Shabakadaha Occentus (EU)
  6. Xuquuqda: Waqti kasta oo aad xadidi karto, soo ceshan karto oo tirtiri karto macluumaadkaaga.