Rumaanka Shiinaha, cilmi ahaan loo yaqaan Passiflora ligularis iyo gobollo badan sida midho xamaasadWaa midho kulaylaha ah oo lagu qiimeeyo dhadhanka macaan ee quruxda badan iyo sifooyinka nafaqo ee tirada badan. Waxay u dhalatay gobollada buuraleyda kulaylaha ah ee Koonfurta Ameerika, waxay si guul leh ugu fiday cimilo qabow iyo kulayl-hoosaadyo kale halkaasoo xaaladuhu wanaagsan yihiin. Maqaalkan, waxaad ku baran doontaa wax kasta oo aad u baahan tahay inaad ka ogaato daryeelkiisa, beerashada, faafintiisa, iyo siraha loo kordhiyo faa'iidooyinka iyo isticmaalkiisa.
Sifooyinka botanical iyo morphological ee rummaanka Shiinaha
La Rummaanka Shiinaha Waxay ka tirsan tahay qoyska Passifloraceae. Waa geed fuula sannad-guura oo gaari kara ilaa 10 mitir oo dherer ah haddii ay hesho taageerooyin ku habboon. Caleemihiisu waa waaweyn yihiin, cagaar dhalaalaya, qaab oval ah, oo geeso siman leh. Ubaxyadu waxay u taagan yihiin quruxdooda qalaad: waaweyn, caddaan, midabyo guduudan, iyo fiilooyin gudaha ah oo muuqda.
Miraha, oo loo yaqaan granadilla ama rummaan Shiinees ah, waa qaab oval ah oo leh maqaarka dhuuban, siman, orange-jaalle ah marka uu bislaado. Saxarkeedu waa mid dhalaalaya, macaan oo dhadhan fiican leh, waxaana ku jira iniin madow oo badan oo ay ku hareeraysan yihiin lakabka jelatin ee la cuni karo.
Iftiinka, heerkulka iyo shuruudaha goobta ugu fiican
Horumarka caafimaadka qaba iyo wax-soo-saarka miraha ugu wanaagsan, Rumaanka Shiinaha wuxuu u baahan yahay iftiin cadceed oo badanWaxaa lagu talinayaa in la dhigo meel ay si toos ah u hesho iftiinka qoraxda ugu yaraan lix saacadood maalintii. Haddii cimiladu aad u kulushahay, waxaa la doorbidaa in la bixiyo difaac inta lagu jiro saacadaha ugu kulul si looga fogaado gubashada caleemaha jilicsan.
Heerkulka ugu fiican ee beeristiisu way kala duwan tahay 18 iyo 28ºCWaxay u nugul tahay dhaxan iyo dabaylo xoog leh, sidaas darteed waxaa habboon in lagu beero meelaha la seexdo ama la isticmaalo dabaysha. Qoyaanka ayaa doorbidaya korriintiisa, laakiin qoyaanka xad-dhaafka ah wuxuu u horseedi karaa cudurrada fangas.
Ciidda, waraabka iyo bacriminta
Si loo barwaaqoobo, granadilla waxay u baahan tahay carro dabacsan, bacrin ah, ciid wanaagsan oo qani ku ah walxaha dabiiciga ah. Ciida ciid leh, waxoogaa asiidh ah (pH inta u dhaxaysa 5.5 iyo 6.5) ayaa ku habboon. Kahor intaan la beerin, waxaa habboon in la diyaariyo ciidda iyadoo lagu darayo compost ama digada si fiican u qudhuntay.
- Waraabka: Ku hay substrate qoyan iyada oo aan daadad lahayn, gaar ahaan inta lagu jiro marxaladaha koritaanka iyo ubaxa. Biyaha si joogta ah cimilada qalalan. Way fiicantahay in la waraabiyo subaxdii si ay caleemaha u qalalaan ugana hortagaan fungus.
- Bacriminta Codso bacriminta hodanka ku ah fosfooraska iyo potassium guga iyo xagaaga si aad u kiciso ubax iyo miro. Waxyaabaha dabiiciga ah waa lagama maarmaan; waxaa lagu talinayaa in lagu daro saddexdii biloodba mar.
Faafin: farsamooyinka iyo talooyinka
Waxaa jira dhowr siyaabood oo lagu faafin karo midhaha xiisaha:
- By abuurka: Habka ugu caansan uguna fudud. Ka soo saar miraha midhaha, nadiifi, oo ku beer substrate qoyan oo hawo leh. Waxay ku soo baxaan laba ilaa afar toddobaad gudahooda iyagoo ku jira xaalado diiran oo qoyan.
- Wixii gooyn: Iska yaree qaybaha asliga ah ugu yaraan 20 sentimitir dherer ah, oo leh qandho muuqda, oo ku beer qoyan, dheriga dabiiciga ah ee qani ku ah. Ku hay gooyntu hadh-qayb-hoosaad ilaa ay ka soo baxaan xididdada.
- Isku-dubbarid: Farsamo aan caadi ahayn laakiin waxtar leh. Qayb asliga ah oo ku sii dheggan geedka waalidka ayaa la aasay. Marka ay xididdo, waa la gooyaa oo la beeraa.
Seeraha waa in la beeraa marka ay gaaraan ugu yaraan 15 cm oo dherer ah oo ay leeyihiin dhowr caleemo oo run ah.
Goynta, umeerinta iyo maaraynta koritaanka
El umeerin Waa lagama maarmaan in la hago korriinka korriinka ee midhaha xamaasada. Isticmaal taageerooyinka adag sida trellises, pergolas, ama dhismayaasha siliga. Samee a goynta aasaaska Markii hore, tan waxaa loo sameeyaa si loo kiciyo laamaha dambe ee wax soo saarka leh. Ka dib, googooy laamo duug ah, jirran, ama aan wax soo saar lahayn si kor loogu qaado hawo-qaadista iyo iftiinka, taas oo yaraynaysa khatarta cudurrada.
Goynta sidoo kale waxay sahlaysa goosashada waxayna wanaajisaa tayada miraha. Waxay ka saartaa caleemaha daciifiya ama daciifiya geedka, taas oo u oggolaanaysa in kheyraadka loo qoondeeyo xubnaha wax soo saarka.
Inta badan cudurada iyo cayayaanka
La Rummaanka Shiinaha waxaa saameeya:
- Cayayaanka: Aphids, cayayaanka miisaanka, caarada, duqsiyada cadcad, iyo nematodes waxay sababi karaan waxyeelo caleemaha, caleemaha, iyo xididdada. Xakamaynta gacanta iyo isticmaalka saabuunta cayayaanka cayayaanka ah ayaa caadi ahaan waxtar leh.
- Cudurada: Waxaa ka mid ah kuwa ugu muhiimsan qalajiyaha (waxaa sababa fangaska xaaladaha huurka sare leh), fayraska caleen guduudan iyo xidid qudhun. Hawada wanaagsan iyo maamulka saxda ah ee waraabka ayaa fure u ah ka hortagga dhibaatooyinkan.
Haddii la ogaado calaamadaha sida dhibcaha caleenta, caleemaha dhicisoobay, ama qallajinta asliga ah, ku dhaqaaq adigoo baabi'inaya qaybaha ay saameeyeen oo hagaajiyo xaaladaha sii kordhaya.
Ururinta, ilaalinta iyo isticmaalka cuntada
Miraha waxaa la goostaa marka ay gaarto midab liimi-jaalle ah oo qoto dheer iyo marka ay si fudud uga soocdo jirridda. miro xamaasad u bislaaday waxaa lagu hayn karaa qaboojiyaha ilaa laba toddobaad.
Inta badan waxa la cunaa cusub, iyada oo la furayo qolofka oo laga soo saarayo saxarka iniinaha. Waxa kale oo loo isticmaalaa diyaarinta ah casiirka, compotes, macaanka, macmacaanka iyo xataa jalaatadaDiirka fuuqbaxay waxa loo isticmaali karaa in lagu tayeeyo smoothies iyo badarka, kordhinta faybarka cuntada.
Intaa waxaa dheer, isku dhafka jelatin ee ku wareegsan abuurka waxaa loo isticmaali karaa diyaarinta cunto karinta caafimaadka leh iyada oo ay ugu wacan tahay dhadhankeeda iyo qiimaha nafaqada.
Hantida nafaqada iyo faa'iidooyinka caafimaadka
Midho xamaasad u taagan tahay ahaansho Ilaha dabiiciga ah ee fiber, fiitamiinnada iyo macdanta. 100 garaam oo saxarka ah, waxaanu helnaa:
- Calorías: hooseeya, kaas oo door bida cuntooyinka caafimaadka leh.
- Vitamin C iyo A: Antioxidants lagama maarmaanka ah ee xoojiya nidaamka difaaca oo dib u dhigaya gabowga gacanta.
- Potassium, magnesium, iron iyo fosfooraska: Macdanta muhiimka ah ee nidaamisa cadaadiska dhiigga, xoojinta lafaha, iyo ka hortagga cudurrada lafaha.
- Fiilooyinka milmay: Waxay ka caawiyaan habaynta socodka xiidmaha waxayna kor u qaadaan dheregnaanta, ka qayb qaadashada xakamaynta miisaanka.
ka flavonoids Antioxidants-yada ku jira rummaannada Shiinaha waxay bixiyaan saameyn anxiolytic ah, oo gacan ka geysanaya yareynta walbahaarka iyo walaaca. Intaa waxaa dheer, isticmaalka joogtada ah ayaa kaa caawin kara:
- Xooji habka difaaca jirka, ka hortagga hargabka.
- Cadaadiska dhiigga oo hooseeya ee dadka hypertensive.
- Kor u qaadida korriinka ilmaha iyada oo ay ugu wacan tahay macdanta muhiimka ah ee ku jirta.
- Ka hortag gabowga degdega ah iyo dhaawaca unugyada.
Si aad si buuxda uga faa'iidaysato faa'iidooyinkan, waxaa lagu talinayaa in la isticmaalo khudrad cusub oo qayb ka ah cunto dheellitiran oo lagu kabo dhaqdhaqaaq jireed oo joogto ah.
Cuntooyin caafimaad leh si aad uga faa'iidaysato rummaanka Shiinaha
Waxaa jira siyaabo badan oo aad ugu raaxaysan karto khudradda jikada dhexdeeda:
- Biyaha rummaanka ee Shiinaha oo cusub: Ku qas hal koob oo saxarka miraha dareenka leh iyo hal litir oo biyo ah iyo macaan dabiici ah. Cadaadis oo u adeeg la qaboojiyey.
- Jalaatada dabiiciga ah: Isku qas 100 g oo cambe ah, canbe bislaaday, iyo 200 garaam oo caano fadhi ah oo dabiici ah. Ku qabooji caaryada popsicle si aad u hesho cunto fudud oo nafaqo leh.
- macaanka guriga lagu sameeyo: Ku kari saxarka wax yar oo liin ah iyo sonkor ilaa ay ka dhumucdo. Ku kaydi dhalooyinka jeermis-dilaha oo ku raaxayso rootiga ama macmacaanka.
- Gariirada tamarta: Ku dar saxarka smoothies leh miraha kale ee kulaylaha iyo iniinaha quraacda tamarta leh.
Miraha xamaasadda ah, ama rummaanka Shiinaha, ka sokow inay noqoto midho macaan, waxay u taagan tahay doorasho caafimaad leh oo la taaban karo ee cuntada maalinlaha ah. Fududeynta beerista ee cimilo kulaylaha iyo kulaylaha hoose iyo suurtogalnimada isticmaalka saxarka iyo diirka labadaba ka dhigaysa dalagga ku habboon wax soo saarka yar iyo weyn. Hadii aad daryeesho baahida qorraxda, waraabka iyo nafaqada, waxaad ku raaxaysan doontaa geed dheer, wax soo saar leh oo leh miro leh dhadhan, cusub iyo caafimaad miiskaaga.